Спортивный зал: групповые занятия
Продолжительность: 20 минут
Помимо классической скандинавской ходьбы, в центре доступна её водная разновидность — Aqua Nordic Walking (скандинавская ходьба в минеральной воде). Занятия проходят в бассейне спортивного корпуса №2 и сочетают принципы нордической техники с сопротивлением воды, что снижает нагрузку на суставы и усиливает терапевтический эффект.
Важно: Aqua Nordic Walking назначается только лечащим врачом в рамках индивидуальной лечебной программы.
Подробнее о занятии: https://www.youtube.com/watch?v=XCfUv7fsBJQ&t=2s