Фитнес-центр, расположенный в корпусе I, — идеальное место для тех, кто стремится укрепить мышцы, сбросить лишний вес, улучшить работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем и обрести подтянутую физическую форму.
Центр работает ежедневно с 08:30 до 20:00 с перерывом с 13:00 до 14:00 и включает три функциональные зоны:
- кардиотренажеры
- силовые установки
- пространство для групповых занятий
Каждый день проводятся групповые тренировки: «Здоровая спина», стретчинг, Fitball, ABS+flex (пресс и растяжка), степ-аэробика и другие направления.
Доступны персональные занятия, а также тренировки по кинезиотерапии — по предварительной записи и за дополнительную плату.
Тренажёрный зал оснащён современным оборудованием от ведущих мировых производителей, что позволяет эффективно прорабатывать все группы мышц и достигать индивидуальных тренировочных целей. При первом посещении инструктор проведёт обязательный инструктаж: расскажет о правилах безопасности, технике выполнения упражнений и возможностях каждого тренажёра.
Посещение зала разрешено с 14 лет — только в присутствии родителя, опекуна или попечителя.
Три зоны, оснащенные современными тренажерами
Кардиозона включает 10 тренажёров, каждый из которых оснащён восьмиуровневой программой для подбора индивидуальной нагрузки с учётом физической подготовки и целей гостя.
Силовая зона оборудована полным гантельным рядом, набором блочных и силовых станций, а также двумя многофункциональными тренажёрами, предназначенными для занятий по кинезиотерапии.
Зона групповых занятий укомплектована всем необходимым инвентарём — от ковриков и фитбола до специализированных аксессуаров для функциональных и аэробных тренировок.