Описание заболевания
Остеохондроз — это дегенеративно-дистрофическое состояние позвоночника, при котором межпозвоночные диски постепенно теряют влагу, эластичность и высоту. Этот процесс приводит к сужению пространств между позвонками, что создаёт условия для механического сдавления нервных корешков и сплетений. В результате возникает болевой синдром, ограничение подвижности и нарушение функций конечностей — всё это напрямую снижает повседневную активность и общее самочувствие.
С течением времени изменения в дисках могут осложняться формированием протрузий, межпозвоночных грыж или костных разрастаний (спондилёза), усиливающих давление на нервные структуры. Клинически это проявляется как локальная боль в шее, груди или пояснице, часто переходящая в руку или ногу (радикулопатия). Пациенты могут ощущать онемение, «ползание мурашек» или снижение силы в мышцах — в зависимости от уровня поражения.
Болевой синдром при остеохондрозе бывает как острым — например, после резкого движения или подъёма тяжестей, — так и хроническим, усиливающимся при длительной статической нагрузке (сидячей работе, неудобной позе). Для уточнения диагноза используют магнитно-резонансную томографию (МРТ), а при необходимости — КТ или рентгенографию, позволяющие оценить степень дегенерации и наличие компрессии нервов.
Лечение строится на многоуровневой стратегии: применяются обезболивающие и противовоспалительные средства, физиотерапевтические процедуры, лечебная физкультура и, в тяжёлых случаях, хирургическая коррекция. Но ключевую роль играет профилактика прогрессирования — регулярное укрепление мышц спины и живота, поддержание правильной осанки и отказ от гиподинамии. Активный образ жизни — не дополнение, а основа терапии.
Для закрепления результата и предупреждения обострений в стабильный период рекомендуется проходить восстановительные курсы в санаторно-курортных условиях один раз в 6–12 месяцев.
Подходящая программа
